Американцам грозят целый букет заболеваний и множество проблем со здоровьем по причине нехватки витамина D.
Начинайте трапезу с тарелки витаминного салата: например, из белокочанной капусты, моркови, сладкого перца с зеленью укропа и петрушки, сбрызнутых лимонным соком, и подсолнечным маслом.
Петрушка для похудения – это только сплошные
плюсы: это и витамины (В, A, С, PР), и минералы (магний, кальций, цинк, фосфор,калий, железо), и органические вещества (инулин) на фоне резкого избавления от лишнего веса.
Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее – пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5-6 % лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи и пятен минерального происхождения.
На масленицу можно приготовить не только
разнообразные блинчики, но и первое блюдо,
